発毛のサイクル：抜け毛・薄毛を克服しよう！＝　悩みを解消した私の方法

発毛のサイクルって何のこと？

抜けた後の毛穴はどうなるの？

普段は気にとめなかったそんな素朴な疑問も

薄毛が気になりはじめると知っておきたい髪の知識ですよね

健康な髪を育てるため、ここは発毛のサイクルから

ご一緒に勉強していきましょう！

約10万本......

成人男性の髪の毛の平均的本数であると言われています

頭皮の毛母細胞がサイクルにのって細胞分裂を繰り返し

角質化していったものが髪の毛です

しかしある期間、この毛母細胞が休んだ状態に入ります

それが休止期と呼ばれる期間です

今ある毛の成長は止まりますが、発毛サイクルは止まっていません

新たな毛母細胞の分裂がその頭皮下では始まっていて

髪が抜けると同時にすぐ次の髪が生えてくるのです

次に発毛するための細胞分裂の準備する期間でもあり

全体の髪の１５％がこの休止期にあると言われています

次がサイクルの中の８５％を占める成長期です

毛母細胞が活発に活動してひたすら髪は伸びます

１日に平均して約0.6ミリ伸びるといいますから

１ヶ月でようやく一センチですね

最初はふわふわとした産毛のようですが、これが４年５年と伸びるうちに

太く硬くなかなか抜けにくい毛に成長するのです

退行期に入ると毛母細胞の先で毛を送り出す毛乳頭が萎縮して

毛母細胞から分離してしまいます

すると髪の毛をこれ以上成長することができなくなり

ハラハラと抜けていくのです

そして再び休止期を迎え、次の発毛に備える......これが発毛サイクルです

何らかの原因でこの発毛のサイクルが妨げられると抜け毛が増えて

薄毛が進行してしまいます

自分はどのような原因で発毛サイクルが乱れているのかを知って

正しい抜け毛・薄毛克服にチャレンジしていきましょう！